Тренировка по фитнесу в Лианозовском парке. Проект «Мой спортивный район»

Фитнес-тренировка — это комплекс упражнений для укрепления здоровья, улучшения фигуры и развития силы, выносливости, скорости и ловкости. Регулярные занятия улучшают обмен веществ, пищеварение и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Тренировки проходят на открытых спортивных площадках во дворах и парках. Регистрация открывается по понедельникам после 12:00.