Фитнес-тренировка по джампингу

Джампинг — это прыжки на мини-батуте под ритмичную зажигательную музыку. Всего час такой тренировки сжигает до 600 калорий, укрепляет мышцы ног, пресса и спины, развивает координацию и выносливость. При этом суставы получают щадящую нагрузку благодаря амортизирующей поверхности батута. Противопоказаний почти нет, а удовольствие — огромное! Прыгайте на здоровье, худейте с радостью и заряжайтесь энергией на весь день. Подходит для всей семьи и любого уровня подготовки!