Фитнес-вечеринка «Зумба Голд»

Приглашаем принять участие в яркой танцевальной фитнес-программе на основе латинских и мировых ритмов, адаптированная специально для людей старшего возраста с учетом их физиологии. Аэробная нагрузка невысокой интенсивности, тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем, тренировка, завуалированная под «фитнес-вечеринку»: просто, весело, эффективно! Уметь танцевать не нужно, подходит для любого уровня физической подготовки, как для совсем начинающих, так и опытных в фитнесе.