zima.mos.ru — все развлечения зимней столицы
Спорт
18+
Взрослый джампинг
–
Площадка в парке «Сосенки»
Бесплатно
Регистрация не требуется
О событии
Откройте для себя новый формат кардиотренировок — джампинг на профессиональных мини-батутах. Занятия подходят для людей любого уровня подготовки: от новичков до продвинутых спортсменов.
Структура тренировки (60 минут):
— разминка — подготовка суставов и мышц к нагрузке
— освоение базовых прыжковых техник
— основная часть — интенсивная кардиосвязка с чередованием темпа
— силовые элементы в прыжке и на батуте
— заминка и растяжка — восстановление дыхания и расслабление мышц
Информация о площадке
Площадка в парке «Сосенки»
г. Москва, улица Тимуровская, дом 7, округ Южный, район Царицыно
