Фитнес-вечеринка «Зумба» и «Зумба Голд»

Приглашаем принять участие в яркой танцевальной фитнес-программе под зажигательные латинские и мировые ритмы! Танцевальный опыт не требуется — программа подходит для любого уровня подготовки. 17:30 — программа, адаптированная специально для людей старшего возраста с учетом их физиологии. Аэробная нагрузка невысокой интенсивности, тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем 18:30 — интенсивная кардионагрузка, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем и море положительных эмоций. Занятия проходит в формате фитнес-вечеринки: легко, весело и эффективно!