Мастер‑класс по тхэквондо

Приглашаем всех желающих на открытую тренировку по тхэквондо. Опыт не требуется — мы все покажем и объясним с нуля. Это отличная возможность снять напряжение, укрепить тело, развить координацию и понять, откликается ли вам этот вид спорта.
В программе: динамичная разминка и растяжка, освоение базовых ударов руками и ногами, отработка элементов в парах и на снарядах (мешках), поддерживающая атмосфера и заряд энергии. Приходите сами и зовите друзей — вместе тренироваться веселее и мотивирует сильнее.