zima.mos.ru — все развлечения зимней столицы
Спорт
16+
Фитнес на Удальцовских прудах
–, –
Зона отдыха у Верхнего Удальцовского пруда
Платно
Требуется регистрация
О событии
В зоне отдыха у Верхнего Удальцовского пруда пройдут функциональные тренировки для участников от 16 лет.
Занятия направлены на развитие силы, выносливости, координации и общую физическую подготовку. Участники познакомятся с эффективными упражнениями, задействующими основные группы мышц.
Программа включает комплексы с собственным весом, элементы кардио- и силовой нагрузки, упражнения на мобильность и стабилизацию.
Тренировка проходит под руководством инструктора и адаптируется под разный уровень подготовки. Приглашаются все желающие поддерживать активный образ жизни.
Информация о площадке
г. Москва, Зона отдыха у Верхнего Удальцовского пруда, округ Западный, район Проспект Вернадского
